秋季过敏性鼻炎如何防治

每到秋天换季时，我都会得鼻炎。去年是10月3号左右，今年的鼻炎要比去年来的更早一些。

首先要把季节性鼻炎和普通感冒区分开，因为许多人会把两者搞混。它们的症状很类似，比如打喷嚏、怕冷、流鼻涕等。但也有区别，我主要描述鼻炎的症状，感冒大家都得过，就不赘述。

鼻炎可能还会导致耳朵痒、眼涩发干。怕冷风，也怕热风。鼻涕量特别大，需要一天一包纸巾。舌抵上颚能找到鼻腔发炎的位置，口腔位置会有不适感，没发炎时感觉不到。主要特点就是怕风吹，对空调敏感，受到刺激会不停地打喷嚏。

当打喷嚏时身体会误以为怕冷，会起鸡皮疙瘩，别人还在穿短袖，你却开始穿毛绒褂子，并且捂一身汗。

感冒一般病程一周左右，过敏性鼻炎可能持续3周或更长时间。严重的鼻炎会导致流鼻涕过多并发出现缺水性头痛、眼干、耳朵痒。

症状描述完了，病因可能是秋季蒿草的种子散播在空气中，吸入后导致的鼻腔与口腔的连接处发炎。也可能是入秋后昼夜温差大，立秋后晚上睡觉没关窗户，体质差经受不住温差变化导致鼻腔发炎。

针对以上可能情况，预防方案也有两种。一是入秋后戴口罩，防止吸入性鼻炎的产生，二是入秋后晚上睡觉注意关窗，小心鼻子着凉。

治疗意见可以参考我去年写的“大象治疗法”，要点是少用鼻子，让生病的鼻子休息恢复。感到不适一定要优先求助专业医生，别误诊了或贻误病情。实在没办法了，再试试我的办法。

我的土办法适合自己，也希望能帮到需要的人。

全文完。