大家好,我是阿信。
最近读了一篇文章,《The Minimalist Productivity System (6 Years Of Work In 6 Months)》,作者是一位名叫Dan Koe的Youtuber。
我最开始是读到了这篇文章的中文翻译版本,觉得里面的观点很受用,但是担心文章在翻译的过程中信息有所失真,所以我专程去找了下英文原文以及作者的账号。
简单翻了下作者的博客,内容大多数是关于认知心理学、效率提升、个人企业的相关知识,质量都非常高,推荐大家去看看。
而在《The Minimalist Productivity System (6 Years Of Work In 6 Months)》这篇文章中,Dan介绍了他自己是如何通过每天工作4个小时来获取巨大收益的,我觉得他提到的几个点是非常有启发的,分享给大家。
1.主动休息
我把这个放在了第一位,因为我们大多数人都被教育为视休息为偷懒,认为这是可耻的行为。
上学时,课间休息也想着刷题,工作时,一整个下午也不愿离开工位。
核心原因就是因为我们认可了勤勤恳恳、努力拼搏的那一套叙事逻辑。
我们认为休息就会落后、就会被社会所不认可,又或者,我们一提到努力,脑海中浮现出的就是一天工作12个小时的狼狈模样。
如果你是这样的,那么从今天起,这个观念得更正过来。
因为休息是保持好状态的必要条件,你需要知道即使是在我们休息的时候,大脑也是在处理信息的,它其实一直在工作。
如果你是从事创造性的工作,休息不仅不会拖慢你的进度,反而会为你带来更多的灵感,帮你克服里程碑式的问题。
不知道你有没有发现,当你绞尽脑汁聚焦于一个问题的时候,你的脑海中反复浮现的都是那几个解决方案,这个时候你的思维是狭隘的,当你越是聚焦,越是得不到解决方案。
这个时候,你应该出去散散步,可以去公园里转一转,把问题完全抛在脑后。
大家应该听过“公园20分钟理论”,就是说当你在公园里待20分钟,即使你什么也不干,你的身心都会感到更放松,你的状态都会变得更好。
在你散步的时候,你的潜意识会帮助你梳理问题。
这种一张一驰的工作方式,可以极大的发挥我们大脑的效能。
主动休息还有一个好处就是他不会让你过度疲劳。
如果你曾研究过睡眠相关的知识,你应该知道有个概念叫做 “睡眠债”。
当我们某一天熬夜1小时后,后续的四天,我们需要每天偿还1小时的睡眠才能恢复到好的状态。
也就是说当我们过度消耗自己的时候,往往需要付出更大的代价来偿还。
这同样适用于我们的大脑消耗情况,当我们一次过度地工作、过度地消耗自己的脑力时,我们的大脑也需要更多的时间来恢复。
所以,这就是为什么主动休息如此重要,也是为什么有一群人在倡导番茄工作法。
我之前对番茄工作法的理解就有偏差。
我一直认为这种每工作25分钟就休息5分钟的方法是低效的,会打乱我的工作节奏。
但是番茄工作法的核心不是表面的工作25分钟就休息5分钟,而是提醒你要主动休息。
至于到底是工作多长时间再休息,可以根据你自己的情况来确定。
2.做最重要的事情
我知道大家都很忙,但是你是否想过你究竟在忙什么?
你在做的事情对你的意义是什么?它能为你带来什么价值?
Dan强调,你应该先想一想哪件工作可以让你更接近目标,并可以通过不停地试错做的越来越好。
如果你找到了这么一件事情,那么,你只需要专注这一件事情就行。
你应该在每天的最开始优先处理它,至于其它的工作,你可以按照你的方法进行排序,例如,你可以采取“工作四象限法则”。
实际上,我还想用“更黄更暴力”的表达方式:
除了最重要的事情,其他的事情做不做又怎么样呢?
如果你想要写出漂亮的代码,那么你每天应该在第一个工作小时编码。
如果你想要获得一份外企的工作机会,那么每天第一件事情就是练习口语。
如果你想要制作一门网课,那么每天第一件事情就是准备录课。
其实我们在职场中,很多时候是被工作推着走的,是工作选择我们,而不是我们选择工作。
只做最重要的事情是帮助我们找回主动性,思考什么才是最重要的。
3.作品+杠杆
为什么Dan可以在6个月赚到6年才能赚的钱?是因为他有自己的作品并利用了合适的杠杆。
这里,我们讨论的不再是职场中的作品,而是实实在在的你可以拿着它换到钱的商品,一个你可以完全掌控它的制作、受众、宣发的东西。
对于有编程技术的人来说,你可以卖自己编写的软件、自己的技术教程
对于爱玩游戏的人来说,你可以卖自己的游戏攻略。
对于共情能力强的人来说,你可以卖自己的情绪价值。
对于会写作的人来说,你可以直接售卖自己产出的文章及写作方法。
以上这些内容,并不是我凭空捏造出来的,而是有人真正实践并成功过的。
光有作品却没有销售的途径自然是不行的,Dan强调你还需要媒体这个杠杆。
他说,与其在线下商店出售物品,不妨想的再大胆一点,在线上可以对整个互联网世界的人出售物品。
例如,开个咖啡店,你的受众会受到距离的限制,而卖软件、卖音乐、卖数字作品则没有这些限制。
关于对媒体这个杠杆的使用,我和Dan一拍即合,我之前也在《》这篇文章中提到过要善用媒体的杠杆作用。
Dan Koe虽然在文章中说每天只需要四个小时就可以取得长足的进步,但是并不意味着他每天真的只工作四个小时。
他强调的是把工作简化并标准化,以4个小时为标准。
如果你每天花在一件工作上的时间超过4个小时,你应该想想是哪里出了问题,并解决它。
当我们才开始接触一项工作时,可能需要一天工作12小时才能搞定它,但是我们应该在不停地迭代过程中将它简化,直到达到4小时的标准。
极简工作法虽然看起来对我们这些打工人来说有点不切实际,但是它依然为我们提供了一种新的思路。
祝大家都能工作少一点,成果多一点。
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