【Excel里的所有copilot功能都可以在国内直接使用，无需外网。不论是copilot侧边栏，还是copilot函数。当然，也包括今天这篇文章介绍的功能，只不过目前还在内测，一旦公测，记住一点，国内可用。】

Excel 又一波「AI 质变」：从 `=COPILOT()` 函数（国内可用）到“自公式自动补全”（Formula Completion），有点 github copilot 的意思了。

一、接连两次的“震撼点”

第一次震撼：就在不久前，=COPILOT() 函数（国内可用）把大模型作为一个函数用在网格里，你能在公式中写提示词，生成/整理/分析文本或数据，且能与 IF/LAMBDA/WRAPROWS 等传统函数组合嵌套，把“AI = 一个可复用的函数块”落在 Excel 的语法系统里。
第二次震撼（今天）：Formula Completion（自动写公式）把“会写公式”这件事外包给了 AI——像写代码时的自动补全一样，你只要会描述需求或打出公式开头，余下交给 Copilot。它动态更新建议、提供结果预览与意图解释，把“选函数、对引用、凑语法”这些高耗时动作统统削平。

二、它到底怎么工作？

当你在单元格输入 =（或继续输入 =M… 等前缀）时，Copilot 会结合当前工作表的表头、相邻单元格、已有公式与表格对象结构，弹出一条可接受/可修改的公式建议；旁边会有结果预览与这条公式的自然语言意图说明。你可以直接回车采用，或继续敲字让建议实时收敛到更准确的函数与引用。

特别说明：目前不建议跨工作表引用（同一张表内最稳），后续版本会考虑放开。

三、它能解决哪些「老大难」？

同比/环比类指标：如“按最新一期财报计算各科目 YoY%”。只需在结果列第一格按 =，Copilot 会识别“日期/期间/度量列”，给出完整的同比增长率公式建议。
跨区域拼接与查找：如“每笔订单利润（若成本与价税在不同区域/表）”，Copilot 会建议合适的 LOOKUP/XLOOKUP/INDEX-MATCH 组合并自动对齐引用范围。
正则抽取（REGEX）：例如从地址中抽出 ZIP/邮编，不再为语法字符头疼——直接 = 触发，得到可复用的正则公式方案。
动态数组任务：如按条件生成唯一清单、分组聚合、展开/折叠等，Copilot 会建议基于 UNIQUE/FILTER/LET/LAMBDA 等的动态数组公式。

四、和 `=COPILOT()`、“网格上解释公式”怎么配合？

角色	你做什么	Copilot 做什么	典型价值
`=COPILOT()` 函数	在公式里写提示词	生成/概括/分类文本或数据，作为公式的一部分	把 AI 当作“函数块”，能被引用、填充、组合
Formula Completion	键入 `=` 或公式前缀	自动写出整条公式（含预览与意图）	秒杀“查函数/凑语法/定位引用”的时间成本
Explain Formula	选中现有公式格，在网格上点“解释”	逐步拆解公式、解释每一段如何求值	降低复杂模型的维护/交接成本

这三者组成“写→用→懂”闭环：不会写时用自动补全；需要 AI 内容时用 =COPILOT()；别人写的复杂公式看不懂，用网格解释。

五、上手 5 步法（附最佳实践）

整理上下文：给数据列起清晰表头，将数据区域格式化为表（Ctrl+T）。Copilot 对“语义明确”的表结构最友好。
触发建议：在目标单元格输入 =，若几秒内未出现建议，稍等片刻即会加载（下边框出现进度条）。
引导收敛：没中要害？继续键入前缀（如 =XM…），建议会按字符实时筛窄。
检查预览：采纳前先看结果预览与自然语言意图，确认逻辑与边界情况（空值、重复、错位）。
复用/扩展：将生成的公式填充全列，或与 =COPILOT()/LAMBDA/LET 组合封装为模块化函数，沉淀为你的“公式资产”。

六、真实场景模板（可直接照抄思路）

财务复盘：以“会计期间、收入、成本、毛利”为表头，目标列键入 = → 采用 Copilot 的毛利率/同比建议；再用 Explain Formula 把核心列解释贴在报表一侧，方便审计通过。
电商运营：订单明细在表 A，成本表在表 B。目标列 = → 让 Copilot 生成 XLOOKUP/INDEX-MATCH 方案，一次性对齐 SKU/日期粒度。
文本清洗：地址抽邮编、标题抽品类，用 = 触发正则方案；若需要更复杂抽取，把 =COPILOT() 产出的标签/分类并入清洗流程。
数据科学衔接：在 Excel 内用 Python in Excel 做图片/票据识别，再把识别结果列喂给 Formula Completion 生成统计/分组公式，形成“图像→结构化→指标”的一条龙。