什么是数字足迹？如何保护其不受黑客追踪

数字足迹（有时称为数字影子或电子足迹）是指您在使用互联网时留下的数据痕迹。它包括您访问的网站、您发送的电子邮件以及您在线提交的信息。数字足迹可用于跟踪一个人的在线活动和设备。互联网用户主动或被动地创建他们的数字足迹。

每当您使用互联网时，您都会留下一条称为数字足迹的信息痕迹。数字足迹以多种方式增长——例如，在社交媒体上发帖、订阅时事通讯、留下在线评论或在线购物。

有时，您对数字足迹的贡献并不总是显而易见的。例如，网站可以通过在您的设备上安装 Cookie 来跟踪您的活动，应用程序可以在您不知情的情况下整理您的数据。一旦您允许组织访问您的信息，他们就可以出售您的数据或与第三方共享您的数据。更糟糕的是，您的个人信息可能会因数据泄露而受到损害。

您经常听到与数字足迹相关的术语“主动”和“被动”：

活跃的数字足迹是指用户故意分享有关自己的信息的地方——例如，通过在社交网站或在线论坛上发布或参与。如果用户通过注册的用户名或个人资料登录网站，他们发布的任何帖子都会构成其活跃的数字足迹的一部分。其他有助于活跃数字足迹的活动包括填写在线表格（例如订阅时事通讯）或同意在浏览器上接受 cookie。

当收集有关用户的信息时，就会创建被动数字足迹，而他们没有意识到这种情况正在发生。例如，当网站收集有关用户访问次数、他们来自哪里以及他们的 IP 地址的信息时，就会发生这种情况。这是一个隐藏的过程，用户可能没有意识到正在发生。被动足迹的其他示例包括社交网站和广告商使用您的点赞、分享和评论来描述您并以特定内容定位您。

数字足迹之所以重要，是因为：

由于这些原因，值得考虑您的数字足迹对您的评价。许多人试图通过谨慎对待他们的在线活动来管理他们的数字足迹，以控制可以首先收集的数据。

互联网用户可能会将数百个项目构成其数字足迹的一部分。用户增加数字足迹的一些方式包括：

网上购物

网上银行

社交媒体

阅读新闻

健康与健身

由于雇主、大学和其他人可以查找您的在线身份，因此最好注意您的数字足迹。以下是一些保护您的个人数据和管理在线声誉的提示。

使用搜索引擎检查您的数字足迹

在搜索引擎中输入您的名字。包括您的名字和姓氏以及拼写的任何变体。如果您更改了姓名，请同时搜索当前姓名和旧姓名。查看搜索引擎结果将使您了解有关您的哪些信息是公开的。如果任何结果显示您处于负面状态，您可以联系站点管理员，看看他们是否可以将其删除。

减少提及您的信息源的数量

例如，房地产网站可能拥有比您希望的更多有关您的信息。这些网站通常可以包含您的电话号码、地址和年龄等个人信息。如果您对此不满意，可以联系网站并要求删除该信息。

限制您共享的数据量

每次您向组织提供个人信息时，您都会扩大您的数字足迹。您还会增加存储您的数据的组织之一滥用数据或遭受泄露的可能性，从而将您的数据置于坏人手中。因此，在提交该表格之前，请考虑是否值得。是否有其他方法可以在不共享您的数据的情况下获取该信息或服务？

仔细检查您的隐私设置

社交媒体上的隐私设置允许您控制谁可以看到您的帖子。查看这些设置，并确保它们设置为您满意的级别。例如，Facebook 允许您将帖子限制为朋友，并自定义可以看到某些帖子的人列表。但是，请记住，隐私设置仅在相关社交媒体网站上保护您。

避免在社交媒体上过度分享

社交媒体使与他人联系变得容易，但也使过度分享变得容易。在透露您的位置或旅行计划或其他个人信息之前，请三思而后行。避免在社交媒体简历中透露您的电话号码或电子邮件地址。避免“喜欢”您自己的银行、医疗保健提供商、药房等也是一个好主意——因为这可能会导致网络犯罪分子访问您的关键客户。

避免不安全的网站

确保您使用安全的网站进行交易 - URL 应以 https:// 开头而不是 http:// - “s”代表“安全”，表示该网站具有安全证书。地址栏左侧还应该有一个挂锁图标。切勿在不安全的网站上分享任何机密信息，尤其是付款详细信息。

避免在公共 Wi-Fi 上泄露私人数据

公共 Wi-Fi 网络本质上不如您的个人 Wi-Fi 网络安全，因为您不知道是谁设置了它，或者还有谁可能在监视它。使用公共 Wi-Fi 网络时避免发送个人信息。

删除旧帐户

减少数字足迹的一种方法是删除旧帐户——例如，您不再使用的社交媒体资料或您不再阅读的时事通讯订阅。摆脱休眠帐户可以最大程度地减少您面临潜在数据泄露的风险。

创建强密码并使用密码管理器

强密码将帮助您维护互联网安全。强密码很长 - 由至少 12 个字符组成，理想情况下更多 - 并且包含大写和小写字母以及符号和数字的混合。您的密码越复杂，越难破解。使用密码管理器将有助于在一个安全的在线帐户中生成、存储和管理您的所有密码。保持密码的私密性 - 避免与他人共享或写下密码。尽量避免对所有帐户使用相同的密码，并记住定期更改密码。

密切关注您的病历

通过定期查看您的医疗记录来养成良好的数据卫生习惯。身份窃贼以医疗和健康信息以及财务数据为目标。当犯罪分子使用您的个人信息以您的名义获得医疗时，他们的健康记录可能会与您自己的健康记录交织在一起。

使软件保持最新状态

过时的软件可以容纳大量的数字足迹。如果没有最新更新，网络犯罪分子可能会访问这些信息。网络犯罪分子可以通过利用软件中的漏洞轻松访问受害者的设备和数据。您可以通过使软件保持最新状态来帮助防止这种情况。较旧的软件可能更容易受到黑客的攻击。

查看您的移动设备使用情况

为您的移动设备设置密码，以便在您丢失移动设备时其他人无法访问它。安装应用程序时，请阅读用户协议。许多应用程序会披露他们收集的信息类型以及这些信息的用途。这些应用程序可能会挖掘个人数据，例如您的电子邮件、位置和在线活动。在使用该应用程序之前，请检查您是否对共享的信息感到满意。

发帖前三思而后行

你在网上发布或说的话会传达一个关于你是谁的信息，就像其他人对你的披露一样。您的数字足迹的各个方面，例如上传的照片、博客评论、视频和 帖子，可能无法描绘您希望被看到的方式。通过只发布那些有助于您希望其他人看到您形象的内容来创建积极的数字足迹。

数据泄露后迅速采取行动

如果您怀疑您的数据可能因泄露而泄露，请立即采取行动。如果涉及经济损失，请联系您的银行或信用卡提供商报告违规行为。更改可能已公开的任何密码。如果这是您用于其他帐户的密码，请全面更新。