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智能手表也面临着品牌多，型号杂的问题，很多朋友选购一不小心就容易踩坑！
因此本文将分为2个部分，一部分分享一些智能手表不推荐系列，一部分推荐目前市面上一些性价比/体验还可以的品牌型号。
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一、2024智能手表不推荐系列：
这个不推荐系列大家可以参考，会因人因预算因品牌而异，不推荐的原因主要是旧款过时或者性价比低。
有些产品是官方渠道下架但是部分第三方店铺还有售卖的，第三方店铺链接就不放了，大家了解一下即可。
1、小米智能手表
小米手表尊享版和标准版 ，上市后用户体验相对较差，2021年7月左右下架。
儿童智能手表比如像米兔4/4C/4X之类的都是2020年上市的旧款，现在就不推荐购买了。
2、苹果智能手表
2021年10月Apple Watch S7系列上市以后官方下架的S5系列、S4系列就不推荐买了，还有S3系列以前的版本也别买了，距离现在都四五年了。
3、华为智能手表
①华为WATCH GT 2e
2020年上市的旧款，现在也没有太多选择的必要了，其实也包括华为GT2，尽量选择新款吧。
4、荣耀智能手表
①荣耀手表GS Pro
同样是2020年上市的旧款，现在买没有太多必要了。
既然这些不推荐，那么智能手表到底要怎么选呢？
二、智能手表选购技巧
（一）系统兼容性
买智能手表尽量选和智能手机同品牌的产品，整体兼容性和功能多样性都比较好；其它品牌和系统的部分功能可能不支持；特别是苹果手机用户，预算够的话优先选择apple watch，选其它品牌智能手表时要注意看相关功能是否支持。
（二）外观和颜值
（1）表盘形状
目前智能手表的表盘形状主要分为圆形和方形两种。
①圆形：外观和常见的机械表类似，更加符合主流审美，缺点是可显示内容相对较少。目前市面上主要有42mm、46mm两种圆形表盘直径，当然也有比42mm更小的、比46mm更大的存在。42mm比较适合女士选择，手腕相对粗一些的男士可以选46mm的。
②方形：方形表盘则和手机屏幕更加类似，可以显示内容更多、上下滑动时操作也更加方便。
如苹果Apple Watch和OPPO Watch以方形为主，小米和华为智能手表则是圆形和方形都有，要看具体系列或款式。
（2）表带搭配
这里主观性很强，更看个人喜好和佩戴场景。
①表带材质：软胶表带（包括氟胶、硅胶等）比较柔软、轻便，特别是硅胶材质，更加适合跑步、游泳等运动场景佩戴；皮表带透气贴肤，更显高雅。但是通常不建议在游泳、淋浴等涉水场景下使用；金属表带排水透气、比较百搭、质感更高。
这类表带材质本质上没有高低贵贱之分，还是要根据自己习惯的运动场景选购。
②表身材质方面：钛合金优于不锈钢，最后是铝合金类型的。钛合金表身产品目前价格相对较贵，一般只有2500元或以上的高端系列才有。
（三）功能
①健康监测
目前智能手表常见的健康监测包括心率监测、睡眠监测、血氧监测等多种身体健康监测，可以让用户更加了解身体状态等，制定更加科学合理的运动健身规划等。
此外也有体温监测功能、跌倒监测功能、心电图功能（ECG版）、血压检测等进阶功能。
（具体功能要看品牌和系列，不一定都有）
②运动辅助及定位
支持跑步、骑行、游泳、跳绳等多种运动模式，更高级的还能支持自运动识别，不用自己操作就可以依据运动状态调整计数方式。
不过目前低价位的智能手表定位精度不是特别高，可能受网络、四周建筑等各种影响有一定误差，高端的型号定位就会更加精确。
搭配GNSS等高精度定位，可以更好记录用户运动轨迹。
③智慧功能
智能手表/手环等作为智能手机设备的延伸，其支持的智慧功能也是重要的考量部分，一般来说，信息处理、音乐播放、蓝牙通话、天气、闹钟等都是比较常见的基本功能。
此外，比较重要的还要有支持常见的社交软件等功能，比如微信、QQ等语音回复、文字回复以及消息提醒之类的，这个在技术上不存在什么难度，主要看各厂商和腾讯公司是否谈拢；
支持NFC支付功能（可以充当公交卡、门禁卡、银行卡等），目前一般算500以上智能手表的标配了（有一般就有二般，部分主打运动的智能手表可能不支持）。
（四）续航
因为空间有限，所以智能手表的电池不能做得太大，目前常见的智能手表典型模式下续航多在2-3天左右，圆形表盘直径大的也会比直径稍小一些的续航时间要长。此外，还和日常使用习惯、机器设置以及使用频率等有关。
支持功能的丰富性也会影响续航，对于不支持微信、QQ等社交软件的智能手表来说，使用频率相对会降低、续航则会明显提升。比如华为GT系列这类主打长续航的手表续航时间就能达到两周。而苹果智能手表一般要一天一充。
（五）eSIM卡
eSIM卡属于虚拟手机卡，没有实体卡，因此对于“寸土寸金”的智能手表而言，可以占用更少内部空间，此外也支持一个号两个中端，手机和手表共享使用。即使是忘了带手机也能支持接打电话、下载第三方应用、在线播放音乐等功能，机器更加独立，使用起来会更方便。
支持独立通信功能的版本一般要比支持蓝牙通话功能的贵500-800元左右，大部分支持独立通信的售价在1500以上。
但是限制于国内手机卡使用实名制以及不同运营商话费/资费有点混乱等现实问题，目前在国内市场上没有完全发挥出应有的优势。
（六）品牌
在品牌方面，常见的国产智能手表品牌就是那几个手机制造大厂“华米OV”等，儿童手表领域则主要是小天才。国外品牌的话则是苹果、三星、佳明等厂商。
国产品牌：华为、荣耀、小米/华米AMAZFIT、OPPO、TicWatch出门问问。
国外品牌：苹果、三星、Garmin佳明、Suunto颂拓等。
三、2024智能手表值得入手型号推荐
价格以实际显示为准，不同时间段可能会有波动，推荐活动价入手！！！新旧款差价在300元以内，尽量选新款吧~~
500元以下
500元以下的智能手表，一般不支持通话功能。有常规的运动功能和防水功能。
①Redmi Watch 3（方形）
1.75 英寸AMOLED屏，方形表盘，相比上代显示面积增加了14.8%，341 PPi，最高亮达600nit，60Hz刷新率等，整体屏幕素质比上代更好；
新增加扬声器和麦克风，支持蓝牙通话功能，而且遇到紧急情况时可以快速呼叫紧急联系人；
200+个性表盘，还有息屏表盘可选，不用抬腕；
同样支持血氧检测、心率监测、睡眠监测、女性健康等多种健康功能（检测精度比上代更高），也是多功能NFC、续航可达12天等。
Redmi Watch 3只比旧款贵了一百多，所以预算多点的话更建议选新款；而且Redmi Watch 3兼容性很强，对iOS系统手机也仅阉割了“解锁手机”这个功能，适配性很强。
500-2000元
1000-2000元价位段的智能手表普遍支持蓝牙通话功能，1500元左右价位段也有支持eSIM卡独立通信的版本可选。此外，如果和腾讯谈妥的话，这个价位段也会有支持微信和QQ等社交媒体的功能了。
①Amazfit 跃我 GTR 4 （1.43英寸 圆形）
②Amazfit 跃我 GTS 4（1.75英寸 方形）
这两款属于前面跃我 GTR 3/ GTR 3 Pro以及 GTS 3的2022升级版，相应功能升级如下：
通话功能上：GTR 4/GTS 4都支持蓝牙通话功能，2021款只有GTR 3 Pro支持蓝牙通话功能，而 GTR 3/ GTS 3不支持通话功能，只支持来电提醒，回电话还是要依赖手机；
系统上：由ZEPP OS1.0升级为功能更加丰富的Zepp OS 2.0，支持2种色彩模式，负一屏智能卡片（重要信息置顶、自定义排序）以及其他更多手表小程序生态；
定位系统上：从21款的五星定位升级为六星双频定位，支持实时轨迹、轨迹导航、轨迹导入等，减少外界对手表点位的干扰，让定位更精准、效率更高；
健康功能上：优化传感器布局模式，数据采集量提升33%，运动监测心率准确度提升5%，心率带级运动心率更精准；
运动功能上：在21款基础上增加健身房力量训练、支持25种训练模式自识别，不用手动选择训练动作等，让运动更专注；
其他功能上：多了会员卡包（支持3种会员卡格式）等。
2022年新款GTR 4/GTS 4起售价和21款相差不大，算是属于加量不加价，所以更建议选新品。喜欢经典造型的选跃我 GTR 4圆表，想要内容显示更多选跃我 GTS 4方表。
③OPPO Watch 3
2022年上市的OPPO Watch 3系列是OPPO Watch 2的升级款，整体质感有更多提升。OPPO Watch 3 采用铝合金表壳+3D玻璃盖板，OPPO Watch 3 Pro则是更高级的LTPO屏幕（常亮不黑屏）+铝合金表壳+C型3D玻璃盖板。
来看看OPPO Watch 系列相同点：
采用高通骁龙W5和Apollo 4 Plus旗舰双芯，功耗更低的同时性能更强， 1GB+32GB可用空间更多；
eSIM独立通话，可以脱离手机完成通话等功能；
支持微信儿童版/QQ等，适配80+以上日常应用；
依旧沿用方形表盘，同尺寸下相比原表可显示更多内容；
手表车钥匙，支持多家品牌汽车，手表也可以开车门、启动车辆等；
两款不同点：
屏幕尺寸和表盘大小不同：OPPO Watch 3 Pro是1.91英寸LTPO曲面屏、支持常亮，50mm表盘，比较适合手腕粗的成年男士佩戴；OPPO Watch 3 则是1.75英寸、43mm常规表盘，适合手腕细的小手佩戴；
支持功能不同：OPPO Watch 3 Pro有ECG传感器，支持心电分析提示软件，可以提示成人窦性心律、心房颤动等；还多了机械旋转表冠，可玩性更多；
电池容量和续航不同：OPPO Watch 3 Pro电池容量是510mAh，标准续航下5天，轻智能模式15天（得益于尺寸更大）；OPPO Watch 3则是400mAh，标准续航下4天，轻智能模式10天。
OPPO Watch 3系列相比OPPO Watch 2系列在机器质感、功能等方面有提升，价格也来到1500+，看手里预算和想要的功能选择吧，考虑性价比，选择OPPO Watch 3就行。
④荣耀手表4（方表）
卖点：
1.75英寸AMOLED屏，390*450分辨率，60Hz刷新率，可显示更多内容；
支持 eSIM独立通话功能，理论上脱离手机也能接打电话，不过从23年7月12号之后，移动/电信/联通三大运营商陆续暂停eSIM一号双终端业务，后续可能用不了这个功能了，一表双待（双卡消息通知和双卡未接来电通知也会受影响）；
支持微信手表版，可以用手表发送语音或者快捷回复，但不完全支持，它需要蓝牙连接的手机微信保持登录状态，而且iOS系统不支持这个功能；
三芯架构电量管理，智能模式eSIMC场景最高可达10天，续航还可以；
健康功能上，支持心率、血氧饱和度、压力、睡眠、生理周期等多个健康功能检测；
支持卫星与惯性导航定位，卫星定位支持GPS+北斗+GLONASS+Galileo+QZSS全球五大定位系统，运动轨迹更精确；
支持微信、支付宝独立支付等。
荣耀手表4适合荣耀手机用户用户选择，而且对手表功能要求不高。
⑤荣耀手表4 Pro（圆表 eSIM独立通话）
荣耀手表4 Pro和荣耀手表4一样，也支持eSIM独立通话、微信手表版、10天长续航，变成了圆表，其它升级点如下：
外观和材质升级：表盘材质从铝合金升级为精钢材质，工艺更加先进，质感相对更好；表带都支持快拆，更换表带更方便；
支持LTPO常亮：虽然都是AMOLED屏，但荣耀手表4 Pro升级成LTPO常亮，熄屏表盘更丰富，不用抬腕唤醒也能查看关键信息；
升级为无线充电：从荣耀手表4的有线充电升级为无线充电和手机反向充电，无线充电更方便；
iOS系统手机不支持微信回复消息、付费表盘等；
荣耀手表4 Pro比荣耀手表4贵600元左右，适合习惯荣耀生态、更看重商务范的用户选择。
⑥华为WATCH GT 4 46mm（圆表）
2023年9月上市的华为WATCH GT 4系列分为41mm和46mm两个尺寸，有需要的用户可以根据自己腕围大小来选择，通常来说，41mm相对更纤巧，适合女性用户选择；46mm则更适合男性用户。
AOD常亮表盘，有3000+精美表盘可选，搭载全新的HarmonyOS 4，支持表盘全局自定义；
健康功能上，支持心率、血氧、睡眠、压力、女性健康管理等常规功能，还支持脉搏波房颤和早搏提示软件，帮助用户识别潜在心脏健康风险（有二类医疗器械注册证）；其它之前华为手表上出现的呼吸健康研究、高原健康研究等也没有缺席；
运动功能上，支持100+运动模式，支持足球、网球、笼式网球等自定义模式；增加活力三环2.0，可以帮助用户更好地计算每日卡路里总消耗，让热量缺口展示更直观，让活动时长、活动热量等数据更一目了然；
社交功能上，支持腕上微信，可以进行语音回复、文字快捷回复；
续航方面，46mm款最长14天；41mm最长7天，续航表现依旧不错；
总之，华为WATCH GT 4总体偏向“长续航”和“运动健康管理功能”，适合预算在1500左右、习惯华为生态的用户选择。
2000元以上
①OPPO Watch 4 Pro（方表）
2023年8月底上市的OPPO Watch 4 Pro，是之前22款OPPO Watch 3 Pro迭代款，在机器质感、运动功能、健康功能等方面均有提升，价格也来到了2000+以上。
性能体验上，升级为BES 2700芯片，理论性能提升34%左右；
手表质感上，从“铝合金表壳+PC底盖”升级为“精钢表壳+陶瓷底盖”，取消了塑料支架，让屏幕一体性更强；
健康功能上，心率、血氧监测精度更高，新增体温监测；支持表盘实时查看血糖仪数值、异常血糖预警等；
运动功能上，增加跑姿分析，有专业羽毛球模式，提提供12项专业数据等；
运行内存上，从1GB内存升级为2GB内存，升级成双频WiFi，机器运行更流畅；
支持多种品牌汽车车钥匙，可以用手表远程开启空调、解锁门窗等；
社交功能上，支持微信手表版和QQ，支持文字快捷回复、发送emoji表情等（ios不支持回复，仅支持微信支付）。
这款OPPO Watch 4 Pro适合OPPO、一加、真我等手机用户选择。
②华为WATCH 3【秒杀阶段降价蛮多，如果喜欢适合现在入手】原价2200
华为WATCH 3系列和前面的华为GT系列最大的不同之处在于这两款支持eSIM独立通信功能，手机不在身边也可以独立通话、在线播放音乐、下载应用等，独立性会更强。
两款不同点：
外表颜色和材质不同：华为WATCH 3 Pro只有钛灰色配色，表带材质是可选质感更好的钛金属表带以及真皮表带，48mm表盘，整体质感更加高级；
华为WATCH 3则有黑色和银色两种颜色可选，有氟胶/真皮/金属/尼龙四种表带可选，46mm表盘，整体质感要比3 Pro要弱一些，个头要更小。
续航时间不同：华为WATCH 3 Pro电池容量为790mAh，最长续航能达21天，续航表现更好；华为WATCH 3则是450mAh，最长续航14天。
缺点：华为WATCH 3 Pro不含表带63g左右整体偏大偏重，女生不适用。
因此，如果是华为手机用户，预算充足、更加注重手表质感、独立通话、长续航的可以选华为华为WATCH 3 Pro；不是那么注重质感的话选择华为WATCH 3也行。不太看重独立通信功能，那么选前面的GT3就足够了。
华为WATCH 3 Pro没货的话可以选华为WATCH 3 Pro New来代替，之所以属于“新款”是因为它多了ECG心电图分析、动脉硬化风险筛查功能，价格小贵了50多，也算值得。
③华为WATCH 4
2023年5月发布的华为WATCH 4系列是目前华为智能手表里的旗舰款。主要特点如下：
全系支持eSIM独立通话，前面也提到过，现在三大运营商陆续暂停该功能，所以目前没啥用了；
支持微信手表版，
健康功能升级，支持一键微体检；支持高血糖风险评估研究、支持ECG心电分析；支持血管健康研究等。
支持高尔夫、自由潜等100+运动模式，支持的运动模式比GT系列更多；
完整的鸿蒙系统体验功能，包括eSIM独立通话、微信手表版、独立导航和打车、万能卡片；
有独立的华为手表应用市场，里面可以安装更多应用。
缺点：单频五星定位；价格更便宜的GT系列还是定位更加精准的双频五星；
华为WATCH 4系列支持独立通话功能、鸿蒙系统功能也是完整版、支持的功能更多，售价相对更；注重性价比、只需要常规健康监测功能的用户选华为GT系列更加划算。
苹果智能手表推荐
之所以说苹果智能手表特殊呢，是因为其兼容性很差，只适用于iPhone手机用户，其它品牌手机不支持，所以华米OV荣的手机用户这一部分可以跳过不用选了。
①Apple Watch S9
Apple Watch S9升级成全新的S9 SIP芯片，支持手势操控，手指互点两下不用触摸屏幕就可可以接听或者挂断电话；提高Siri响应时间；搭载二代 UWB 芯片，更精确查找iPhone、联动 HomePod等；屏幕亮度来到2000nit等，现在S8和S9价格相近，那自然是选新款S9。
四、文末总结
选智能手表优先选和手机同品牌的，生态体验和功能丰富程度会更好；安卓阵营的可选性更大，其中又以OPPO Watch系列社交功能最完善，华为手表健康功能更精确；
至于是否选支持eSIM独立通信功能的，个人更建议选普通的蓝牙版，因为在实际生活中很多人除了睡觉之外是压根儿离不开手机，所以eSIM版目前的地位有点尴尬。
此外，如果是之前没有用过智能手表的用户，不太推荐一上来就直接选一两千的智能手表，更推荐选择二三百元、便宜一些销量好的智能手环体验一下，习惯这种感觉、对这类设备有一定了解之后再买价格更高的智能手表；否则用不惯的话放在身边可以要吃灰的。
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