20岁的你、30岁的我、40岁的他都在焦虑

当下这个环境大家仿佛都在一种莫名的焦虑中度过，这也许就是我们常常在网上听到的信心堪比黄金。

20岁的你

前几天和几一个刚毕业1年的（00后）同事吃饭，说自己每天很焦虑，我问你焦虑啥呢？年纪轻轻没有车贷、房贷，自己吃饱全家不饿，父母现在也不用你管，就你目前的工作无非就是执行，领导让干啥干好不就行了。

他说我觉得我现在这工作每天都是重复的，没有一点技术含量，看自己的领导40多岁的老女人，工资也不过万把块，你说我这几千块的工资难道也要干到40多岁才能干到过万么？我想趁着年轻挣点钱，没啥压力的时候多出去玩玩涨涨见识。

那我问他，那你现在咋弄呢？晚上有没有回家多看看专业方向的东西呢，或者去干点自己想干的事情，健健身、写点东西或者啥的。

他说哪有时间啊，我晚上回去弄点东西吃吃，吃完了就啥也不想干了，刷会抖音、累了躺床上就开始焦虑，想着明天一定得干点啥啥，结果第二天依然重复着今天的事情。并且强调周末不敢待在家里，总要出去转转，不然待在家里总是陷入在焦虑中，不知道干啥。

30岁的我

再来看看自己30岁出头，也马上35了，背着一身房贷、养娃，唯一幸运的是父母身体还凑合，虽然也会偶尔这疼那疼，但是总体还行。

自己不焦虑么？答案是肯定的，肯定焦虑啊，马上35岁了，还是在私企干技术，也明显感觉身体一天不如之前，熬不动夜，冲劲也不如哪些刚毕业的小朋友。

那怎么办呢？要破这种焦虑，毕竟不能让焦虑占据生活，不然生命多痛苦啊，我现在的心态是，工作认真干，白天用好8小时干好工作，晚上下班争取不让工作占用自己时间，那下班干啥呢？

生活：陪玩，带娃出去溜达溜达，锻炼下僵硬的身体

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40+岁的他

我的前领导，70后，应该45岁左右，某大厂的省负责人，就在前2个月，被撤下来为普通员工了，提拔上来的是比他小近15岁的年轻小伙。

被撤下来后，找我聊天约我吃饭，问问能不能大家抱团，以后搞点项目一起做做啥的，当时还纳闷，原本很佛系的人，咋突然喊着一起搞项目了，后来才知道被撤了，下一步会不会被裁还不好说。

我问他，你这怕啥，这么多年了养老金早就交够15年了啊，等着退休被，手上有2套房，车也有了，就一个闺女也上了高中了。

他说你不懂，老丈人丈母娘身体一天比一天差，动不动要去医院、手上一套房22年刚买的，还有50多w的贷款呢，虽然只是个闺女，但是上大学啥的一样得花钱啊。并且我跟你们不一样，我这年纪要是失业了可能只能等着退休了，很难找到工作了。

难道我们只能焦虑么

是的啊，我们都是普通人，生活都要靠自己，20多岁苦于工资低，看不到出路。30多岁苦于贷款多，想干一番大事情，但是好像自己也没那能力。40多岁家里老人拖着，孩子养着、自己身体也肉眼可见的变差。

但是我一直认为焦虑不能一直充斥着生活，不然你在哪个年龄段都会焦虑，适当焦虑即可，更多的时间要去做，去实践，而不是冥想，用做事情去充实生活，事情做的多了自然就会有所改变。20岁去健身、去穷游，去学习充电。30岁去多闯荡、多尝试。40岁爱家庭、爱孩子。总之不要陷入无休止的冥想。

看到文章的你焦虑么？